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吃出澳洲味兒:自制牛肉菜肴

[ 2006-11-24 17:07 ]

 

 

山葵烤牛排

原料:

澳洲牛腰肉180克、燉好的牛頰肉60克、打勻的雞蛋1個、面粉50克、面包屑50克、剛出爐的山葵10克、白面包片50克、新鮮的綠豌豆100克、奶油150毫升、芋頭片20克、糖20克。

制法:

1、將燉好的牛頰肉擠成圓形,裹上少量的面粉、雞蛋和面包屑。然后放入少量橄欖油中炸,直至面包屑變成金黃色;

2、將100毫升奶油、白面包和山葵放入小鍋中,慢火加熱至煮沸狀態;

3、將50毫升奶油和新鮮豌豆放入另一個鍋煮沸;

4、等豌豆煮好后,加入鹽和胡椒粉調味;

5、將芋頭放在烤盤上,刷上融化的牛油,再撒上糖;

6、將烤箱溫度調到180度,加熱12-15分鐘,直至芋頭變金褐色;

7、根據個人喜好,將牛腰肉烤到合適的火候。


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