當好朋友遇到挫折和不如意的事情，要怎么樣去安慰他呢?自己遇到了同樣的狀況時候， 又該怎么鼓勵自己呢? 這次我們就來看看老美都是怎么鼓勵別人的吧!

1. Hang in there.
撐下去。

想象有人快要從懸崖上掉下去，只有一只手抓著僅剩的一點的石塊，這時候他最需要的一句話就是Hang in there. 這個hang in 就是抓住不要讓自己掉下去的意思。

這個短語用在實際的生活中，就是鼓勵別人要堅持下去、不要放棄。像有一次電視劇中有個人被槍射傷，他的好友就對他說：Hang in there. I'll call the ambulance. (撐下去，我去叫救護車。)

2. Cheer up. You've done a good job.
高興點，你作得很好啊。

Cheer up 也是常用來鼓勵人的話，就是要別人高興一點、不要難過 (Don't be sad.) 而 You've done a good job. 這句話則幾乎己經成為一種固定用法，每當別人完成一件任務時，你都可以跟他說You've done a good job. 或是簡單地說Good job.或者Well done.

3. You are very supportive.
你很支持我。

“支持”在中文是個動詞，所以這句話很多人會說成 You support me a lot. 這樣的講法也沒錯，但 support somebody 在英文中常有在金錢上支持某人作某件事的意思。 例如 My parents support me to go to the college. (我父母供我上大學。) 因此老美常用 supportive 來表示一個人對一個人的支持。 例如一些訪談的節目中就?？梢月牭竭@樣的話 My husband is very supportive. (我的丈夫對我十分支持。) 或是要感謝別人對你的支持時，你也可以說You are very supportive.

（改編自：小笨霖英語筆記本 英語點津 Annabel 編輯）